炎炎夏季，24小时呆在中央空调房里无疑是比较好的选择。可是，青岛中央空调开错了，不仅费电而且有损身体健康。空调怎么开才能又节能又健康舒适呢？小编给大家几点建议，希望对大家有帮助~

一、青岛中央空调开3个小时要进行开窗换气

夏季很多人一开空调就是一整天一晚上，呆在空调房里是舒服，可是中央空调开到3个小时以上室内的空气就不新鲜了，有污染，如果这个时候还持续开着空调就会对人的健康造成很大的损伤。所以，中央空调开到3个小时要进行开窗换气，也可以在家里安装上新风系统进行新鲜空气的供给，新风系统和中央空调同时使用。

二、青岛中央空调温度设定在26度

很多人在开空调时喜欢把温度开的很低，尤其是从炎热的露天走进室内时。其实这样是对人体健康有很大的危害的，因为人从室外到室内，室内外的温差很大，很容易感冒，把室内温度控制在26度，不仅健康而且节能。

三、中央空调要开启除湿模式

在使用的过程中，不仅要开启制冷而且要打开除湿模式，这样能保证空调低速运行，省电又健康。

四、制冷时，风口要朝上

很多人在开启中央空调时，为了更加的凉爽，就把风口朝下，其实这样对人体健康是比较有危害的。在开启空调时候，要把风口朝上，使空气从上往下循环。

五、屋里放盆水

长时间呆在中央空调屋里，会有口干舌燥，皮肤干燥的感觉，在空调屋里放盆水就会很好的缓解这种症状的发生。

六、空调屋里在侧着睡

晚上睡觉的时候容易张口入眠，如果整晚开着空调，就会对人体的呼吸道产生损害，而晚上侧着睡则能很好的避免了这种情况的发生，而且早上起来也不会有口干舌燥的情况发生。

七、短时间外出不要关闭中央空调

有些人为了省电，出去一会就会关闭空调，回来了立马把空调打开，其实这样是比较费电的。沃富小编温馨提醒大家：在短暂外出一个小时之内都是可以不用关闭青岛中央空调的，这样不仅不会费电而且更节能。

八、从炎热的室外到室内不要立马打开中央空调

当从炎热的室外到室内时，一感觉就是立马打开中央空调，吹着凉爽的风，这样是对人体有损害的。因为刚从室外到室内，人体感觉器官有个过渡期，所以可以等十分钟左右在把空调打开。

以上就是沃富小编带给大家的关于怎么正确打开青岛中央空调才能更加健康节能的小秘密，更多关于中央空调的问题，大家可以咨询沃富的客服人员哦。在选择的时候，比较重要的就是健康舒适的环境，青岛沃富新能源有限公司13年专注青岛中央空调的设计安装服务，是1300多个大中小型项目的比较佳选择，质量保证，定制化服务，超值服务。沃富本着用户至上的原则，为您打造专属"冷暖舒适节能中央空调”。

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